Przepis na zupa szczawiowa | Ania Gotuje

Przepis na zupę szczawiową

Czas przygotowania

  • Przygotowanie: 25 minut
  • Gotowanie: 1 godzina 50 minut

Składniki

Na zupę:

  • żeberka wieprzowe (surowe): 500 g
  • skrzydło z indyka (małe): 400 g
  • świeży szczaw: 500 g lub szczaw ze słoika: 300 g
  • marchew (średnia): 1 szt.
  • pietruszka (średnia): 1 szt.
  • seler (kawałek wielkości mandarynki): 1 szt.
  • por (ok. 10 cm odcinek): 1 szt.
  • woda: 2 litry
  • kwaśna śmietana 18%: 4 łyżki
  • mąka pszenna: 1 łyżeczka
  • przyprawy: 3 liście laurowe, 3 ziarna ziela angielskiego, 1 łyżeczka ziaren pieprzu, 1 łyżeczka soli

Dodatki:

  • ziemniaki (gotowane w całości)
  • jajka (gotowane na twardo)
  • świeży szczypiorek (siekany)

Potrzebne akcesoria

  • duży garnek z pokrywką
  • nóż i deska do krojenia
  • miseczka do zahartowania śmietany
  • łyżka cedzakowa
  • patelnia (opcjonalnie – do opiekania cebuli)
  • chochla

Przepis krok po kroku

  1. Przygotuj wywar mięsno-warzywny
    W dużym garnku umieść umyte i podzielone na mniejsze kawałki żeberka oraz skrzydło z indyka. Dodaj obraną marchew, pietruszkę, por i kawałek selera. Wrzuć przyprawy: liście laurowe, ziele angielskie, ziarna pieprzu oraz sól. Zalej całość 2 litrami wody, przykryj i zagotuj. Gdy zacznie wrzeć, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 1,5 godziny bez odkrywania pokrywki.

  2. Oddziel składniki od wywaru
    Po zakończeniu gotowania zdejmij garnek z palnika. Za pomocą łyżki cedzakowej wyjmij wszystkie składniki na deskę. Oddziel mięso od kości, a marchewkę pokrój w kostkę. Pozostałe warzywa nie będą już potrzebne.

  3. Dodaj mięso i marchewkę do wywaru
    Do czystego wywaru włóż pokrojone mięso oraz marchewkę. Postaw garnek z powrotem na palniku i ustaw średni ogień.

  4. Dodaj szczaw
    Jeśli używasz świeżego szczawiu – dokładnie go umyj, oderwij ogonki i poszatkuj liście. Dodaj do zupy i gotuj kilka minut, aż liście zmienią kolor. W przypadku szczawiu ze słoika – dodaj go bezpośrednio, ale ostrożnie z solą, ponieważ może być słony.

  5. Zabiel zupę
    W miseczce wymieszaj 4 łyżki śmietany z 1 łyżeczką mąki pszennej. Dodaj odrobinę gorącej zupy, by zahartować śmietanę, a następnie wlej całość z powrotem do garnka. Dokładnie wymieszaj.

  6. Dopraw i gotuj końcowo
    Gotuj zupę jeszcze kilka minut na małym ogniu. Dopraw do smaku solą i mielonym pieprzem (ok. pół łyżeczki).

  7. Przygotuj dodatki
    W osobnym garnku ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie do miękkości. Ugotuj również jajka na twardo. Posiekaj świeży szczypiorek lub koperek.

Propozycja podania

  • Podawaj zupę gorącą, z dodatkiem ugotowanych ziemniaków oraz jajka na twardo pokrojonego w połówki lub ćwiartki.
  • Posyp porcję świeżym szczypiorkiem lub koperkiem dla podkreślenia smaku.

Wartości odżywcze

  • Wartość energetyczna: 68 kcal / 100 g
  • Węglowodany: 4 g / 100 g
    • w tym cukry: 1 g / 100 g
  • Białko: 4 g / 100 g
  • Tłuszcze: 4 g / 100 g

Przewijanie do góry