Przepis na zupa szparagowa | Ania Gotuje

Przepis na zupę szparagową

Czas przygotowania

  • Przygotowanie: 20 minut
  • Gotowanie: 30 minut

Składniki

  • bulion warzywny lub drobiowy: 1,5 litra
  • zielone szparagi: 500 g (1 pęczek)
  • masło klarowane: 2 łyżki
  • czosnek: pół główki
  • szczypiorek: mały pęczek
  • śmietanka 30%: pół szklanki
  • sól: 1 płaska łyżeczka
  • młode ziemniaki: 1 kg

Potrzebne akcesoria

  • garnek o pojemności min. 3 litry
  • patelnia
  • nóż kuchenny
  • deska do krojenia
  • łyżka cedzakowa lub sitko
  • łyżka do mieszania
  • ręcznik papierowy
  • półmisek do ziemniaków
  • talerze do podania

Przepis krok po kroku

  1. Przygotuj bulion

    • Jeśli nie masz gotowego, ugotuj bulion na bazie warzyw lub drobiu. Do garnka wlej 2 litry wody, dodaj opaloną cebulę, marchewki, pietruszkę, seler, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz i sól. Gotuj przez 1,5 godziny. Odmierz 1,5 litra do zupy i odłóż jedną marchewkę.
  2. Podsmaż czosnek

    • Na rozgrzanej patelni roztop 2 łyżki masła klarowanego. Dodaj pokrojony w plasterki czosnek i smaż krótko na małym ogniu, nie dopuszczając do zrumienienia.
  3. Przygotuj szparagi

    • Umyj delikatnie szparagi pod zimną wodą, odłam zdrewniałe końcówki. Osusz papierowym ręcznikiem i pokrój każdy szparag na cztery części.
  4. Podsmaż szparagi

    • Dodaj szparagi do patelni z czosnkiem. Wsyp 1 płaską łyżeczkę soli i smaż przez 10 minut na średnim ogniu – mają być miękkie, ale jędrne.
  5. Dodaj szparagi do bulionu

    • Zawartość patelni przełóż do garnka z gorącym bulionem i marchewką. Gotuj razem przez kilka minut.
  6. Dodaj szczypiorek

    • Posiekaj drobno pęczek szczypiorku i wsyp do zupy. Gotuj jeszcze chwilę.
  7. Zabiel zupę

    • Wlej pół szklanki śmietanki 30% bezpośrednio do zupy. Gotuj kilka minut na małym ogniu. Na koniec dopraw do smaku, jeśli potrzeba.
  8. Ugotuj ziemniaki

    • Młode ziemniaki dokładnie umyj. Gotuj je w całości, w mundurkach, w osolonej wodzie przez ok. 10 minut lub do miękkości. Odcedź i odparuj.
  9. Podawanie

    • Na talerz wlej porcję gorącej zupy. Dodaj kilka ziemniaków – w całości lub pokrojonych.

Propozycja podania

  • Zupę podawaj gorącą, z młodymi ziemniakami w mundurkach.
  • Można posypać dodatkową porcją świeżego szczypiorku tuż przed podaniem.
  • Świetnie komponuje się z kromką świeżego chleba na zakwasie.

Wartości odżywcze

  • Wartość energetyczna: 70 kcal / 100 ml
  • Dieta: bezglutenowa, wegetariańska

Przewijanie do góry